「2019年の夏には、プリッと桃尻になる！」
私がこう決めたのは理由があって、そのストーリーを少しお話します。
私は30代の女性です。
旅行や遊び、自分のしたいことを程々にしながら楽しく生活をしているのはそれで良かったのだけれど、何だかこれで良いのかな・・？という感がずっとあったんですよね。
自立してまあまあ楽しく生活しているだけでは満たされない何か・・。
それを一言でいうと、もっと人生楽しく充実させたい、自信をもって生きていたいという思いでした。
本音をいうと、もっと別にしたいことや行きたい場所もあるし、何かを成し遂げるとか、何かのために生きる感覚が欲しい。
充足感で自分を満たしてみたい。
そう感じていたんですよね。
でも現実、自力で人並みに生活が出来ている。そんな危機感の無い日常のなかで特に行動を起こすこともなく、大して変わりばえのない30代が過ぎていました。
自分とちゃんと向き合わずにきた２０１８年、これまで怠惰に生きてきた自分へのしっぺ返しともとれるような出来事がいくつか立て続けに起こり、立ち止まって考えざるを得なくなってしまったんです・・。
それで決めたのが、自分で自分の人生をもう一回、ここからでも立て直していくということ。
怠惰な自分と別れ、生きたいと思う人生を自分で作ること。
そのために、なによりも自分でもっと経済的に稼げるようになる必要があるし、生きたい人生を作る方法を考え、それを実行していく必要がある。
もう10代や２０代ではないけれど、どこからでも始めていけるという気持ちで。
自分と人生を変える手段をいくつかプランニングし、まず取り組むことの一つを、コンプレックスに感じている体型をトレーニングで変えることと決めました。
体を鍛えることって、単なる運動じゃなくて精神的にも変われるんですよね、当たり前ですが。
それにやっぱりキレイでいたいし、たるんできたお尻や、贅肉がついてきた背中のまま年齢を重ねたくない！
私が自分の人生を真剣に変える方法の一つとしてレーニングに取り組む記録が、このブログというわけです。
2019年の夏には、桃尻になる！
これを目標に、2018年１２月からトレーニングとブログをはじめます。
これから目指す体型を宣言しておくと、
・平らで下がり気味、お肉たっぷりのお尻をプリッと丸く、ヒップアップして桃尻に！
・背中や二の腕、お腹の脂肪を減らし筋肉の筋がうっすら見えるくらいに引き締める！
・O脚気味な足のラインを真っ直ぐにする！
これらの目標のためのトレーニングの過程や食事などなど、全てここに公開していきます。
下垂したお尻や、O脚をどうにかしたいと悩んでいる女性のお役にも立てるような記録をしていくつもりです。
さあ、半年ちょっとで、どこまで変化できるかな＾＾
2019年の夏が楽しみだ！
