サラが2019年夏までに平らなお尻を卒業しプリッと桃尻に挑戦！
投稿日：2019年2月3日 更新日：
今日はトレ日だけど、筋肉痛がきて明日のパーソナルに影響してもいけないので、ランとストレッチだけ。
いつもは１キロを時速7キロペースで１０分くらいかけて走ってるんだけど、今日は１５分。走るのはやっぱり好きじゃないかもなー。と感じた。退屈なんだよね、走ってる時。
まあでも、よく思い出してみると、最初はこのペースでももうちょっと息上がってたかもな、と思うと成長が感じられて多少やる気も出来てくる。
自分でやる気を出していく工夫も必要だね。
大阪のパーソナルトレーニングに関しての記録はまた次にでも！
執筆者：サラ
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