サラと一緒にお尻トレ
サラが2019年夏までに平らなお尻を卒業しプリッと桃尻に挑戦!
投稿日:2019年10月7日
-
執筆者:サラ
comment コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。
コメント
名前
メール
サイト
新しい投稿をメールで受け取る
関連記事
ヒップアップトレーニングDAY3マシンに慣れてきた
トレーニングDay3 【2018.12.27】 ジム行き始めて2週間。すぐにマシンに慣れてきた ジムのマシーンでの動きにちょっとづつ慣れてきたかなー。 2週間続けみたら、なんだか楽しくなってきた! 今 …
タイトスカートの後ろ姿が・・・!!
2019.9.30 今日はトレじゃないんだけど。 悲しいことがあった。 私、下半身の体型のせいで洋服がキレイに着られなくて。 それは昔からで、もう分かってた。 特に、タイトスカートとか履くとひどいこと …
プロテインを飲んで便秘になった??
トレーニングDAY9 朝から便秘気味・・ 気味、というかこれまでないくらいに硬い。 最近にしては便秘って珍しいので、もしかしてと思い調べてみると、やっぱりプロテインの作用で便秘になることがあるらしい・ …
姿勢も変わってお腹がへこんできた気がする・・
2019.4.15 「あー筋トレしたい!」ってつぶやいた自分にびっくり。 あんだけ運動嫌いの自分が! 「デッドリフトしたい!」 とか思ってしまう。 最近時どき生活のなかで思うのが、姿勢が …
ジムに1週間行けないと息切れするし
2019.7.8 (サイトの記事アップは久しぶりだけど、下書きだけは書いてるので順次過去の記事もアップしていきます。) 昨日、4日ぶりにジムへ。 最近は例のごとく。 試験勉 …
2019/11/07
新しい尻トレメニューフルセットしたよ。
2019/10/29
パーソナル後のトレーニングで変化をさっそく感じられた!
2019/10/23
パーソナルトレーニング受けたよ!得たものが大きすぎでした!
2019/10/10
新しい背中のトレーニング方法!持ち手を変えると効く筋肉も変わる!
2019/10/09
ブルガリアンスクワットの正しいフォームって難しい!
最近の投稿
まだデータがありません。
カテゴリー
アーカイブ
メタ情報
最近のコメント