「 月別アーカイブ：2018年12月 」 一覧

【2018.12.29】 ジム行かなくてもできる尻トレ、海でしたよ 年末なので今日から田舎へ帰省。 エニタイムがないから、海まで走ったよ！ 毎年、おこたに入ってぬくぬくダラダラテレビをみて過ごすんだけ …

トレーニングDay３ 【2018.12.27】 ジム行き始めて２週間。すぐにマシンに慣れてきた ジムのマシーンでの動きにちょっとづつ慣れてきたかなー。 ２週間続けみたら、なんだか楽しくなってきた！ 今 …

トレーニングDay２　【2019.12.26】 ジムでマシンの使い方をスタッフさんからはじめて教えてもらって１週間後、２回目行ってきました。 前回教えてもらったマシンの使い方を思い出しつつ、まずは正確 …

トレーニングDAY１　【2018.12.18】 今日からトレーニングをスタートしました。   実はエニタイムジムに入会したのは１１月。 それからジムに行ったのは１回きりで、１５分走っただけ。 …